Erbsenbrei mit Würstchen
Beschreibung:
Sättigender Erbsenbrei mit gebratenen Würstchen. Das Gericht kombiniert gekochte gelbe Erbsen mit Knoblauch und Majoran; die Würstchen werden in Öl gebraten.
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Zutaten
Ohne Gruppe
- 1 Stück
- 500 g
- 2 Stück
Zubereitung
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Die Erbsen abspülen und in einen Topf geben. Die gehackte Zwiebel in Olivenöl kurz anbraten, bis sie leicht Farbe annimmt. Die Erbsen dazugeben, mit Salz und gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen, mit Wasser aufgießen und weich kochen.
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Sobald die Erbsen weich sind, Majoran und gepressten Knoblauch unterrühren. Den Brei auf die gewünschte Konsistenz bringen; nach Bedarf eindicken oder etwas stückiger lassen.
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Die Würstchen längs halbieren und in Öl von beiden Seiten leicht goldbraun braten. Die Würstchen nach Belieben auf dem Erbsenbrei servieren.
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Nährwerte
Geschätzte Werte auf Grundlage der angegebenen Zutaten. Pro Portion.
- Energie
- 408 kcal (1707 kJ)
- Eiweiß
- 27.7 g
- Kohlenhydrate
- 68.1 g
- Fett
- 3.2 g
- Zucker
- 7.2 g
- Ballaststoffe
- 28.9 g
- Salz
- 0.1 g