Langsam geschmorte Hirschkeule
Beschreibung:
Langsam geschmorte Hirschkeule ist ein zartes und saftiges Gericht aus dem Schongarer. Sie wird mit Zwiebeln, Karotten, Champignons und geräuchertem Speck geschmort.
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Zutaten
Ohne Gruppe
- 1,5 kg
- 2 Stück
- 2 Stück
- 200 g
- 50 g
- 3 Stück
- 1
- 1 Zehe
- 2 EL
- 2 EL
- nach Geschmack
Zubereitung
-
Das Fleisch putzen und von den Häuten befreien.
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In größere Stücke schneiden, etwa 2–3 Stücke pro Portion.
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Den Speck klein würfeln, im Schmalz knusprig ausbraten und herausnehmen.
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Im Bratfett die fein gehackten Zwiebeln und die in Scheiben geschnittenen Karotten anbraten; Lorbeerblätter, getrockneten Thymian und gehackten Knoblauch dazugeben.
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Das Fleisch in einer anderen Pfanne in Schmalz von allen Seiten scharf anbraten.
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Tomatenmark zu den Zwiebeln und Karotten geben, kurz anrösten und mit etwa 3 dl kochendem Wasser aufgießen.
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Die angebratenen Fleischstücke zusammen mit dem Bratensatz in den Schongarer geben.
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Die beiseitegestellten knusprigen Speckwürfel und die in Scheiben geschnittenen Champignons dazugeben und nach Geschmack salzen.
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Die vorbereitete Karotten-Zwiebel-Mischung in den Schongarer geben.
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Bei Bedarf etwas Wasser nachgießen, abdecken und auf LOW 5–6 Stunden schmoren, bis das Fleisch zart ist.
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Die Sauce muss nicht angedickt werden; die Beilage nach Geschmack wählen. Statt eines Schongarers kann auch ein abgedeckter Bräter verwendet werden; darin das Gericht im Backofen bei 120–130 °C etwa 3 Stunden schmoren.
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Nährwerte
Geschätzte Werte auf Grundlage der angegebenen Zutaten. Pro Portion.
- Energie
- 656 kcal (2745 kJ)
- Eiweiß
- 71.4 g
- Kohlenhydrate
- 10.1 g
- Fett
- 36.5 g
- Zucker
- 5.6 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Salz
- 0.75 g